走在路上被人说相貌不好

健康咨询描述： 我高中以前一直很自信，而且以前的同学也夸我很漂亮，可中考完的那个假期，我因为出去旅行猛吃而长胖了不少，升高一的时候，依然很自信，可是，一次在我读书的路上被三个不认识的类似于小混混的陌生人说‘那个人好丑哦！'，我当时非常吃惊，心想，可能不是在说我吧，可是前后看了看，只有我一个人，当时，我自信心一下子就不见了，也没有对那些人说什么，就匆匆离去，回到家后，我就开始照镜子，感觉自己越照越丑越照越丑，慢慢的就没什么自信了，以前很爱表现自己，什么舞蹈唱歌都来，现在，被人说丑之后就没什么信心了，而且，有二三次走在读书的路上，都被人说，那女孩儿好丑哦，而且脸上还有点雀斑，我越来越没信心，就决心要改变，现在放假了，又有人说我越来越漂亮了，可是我却还是没自信，特别怕出门和上学，走在上学的那条路上就像是走在去监狱的路上似得，现在很烦恼，导致我不能好好学习，可是，我还有自己的梦想，却怎么也没信心去学习。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：请问我这是什么情况，应该怎么治疗？O(∩_∩)O谢谢