女性长期便秘应如何治疗
健康咨询描述： 四五年了，平均一星期排便两次甚至一星期都不排便，没有要排便的感觉，排便时较困难，时间较长。个人体重较轻，20岁，82斤，体重一直下降，饮食正常，口味适中偏清淡。不常喝水，不吃水果
曾经的治疗情况和效果： 不曾治疗过
想得到怎样的帮助：请问这是什么原因造成的，是不是便秘，应如何治疗
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医生回复区
病情分析：
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
指导意见：
建议您避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。训练习惯，养成每日定时排便的习惯。
病情分析：
根据你的情况，属于医学上的便秘范围
指导意见：
?可以有效的预防便秘：每天清晨饮一杯开水，多吃易消化的含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的运动，养成按时排便的好习惯。必要时口服缓泻剂，如车前番泻颗粒，不咀嚼，足量水冲服。
病情分析：
你好，根据你的描述，便秘主要和你的生活习惯有关。
指导意见：
建议你平时多吃粗粮，多喝水，多吃水果，每天适当的运动，睡前按摩腹部，促进胃肠的蠕动，改善便秘的症状。
以上是对“女性长期便秘应如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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