健康咨询描述: 我父亲44岁了,几乎天天喝酒,尤其过年这几天,天天喝醉,酒醒了后,没事就想去喝酒,向各位请教一些醒酒有效,戒酒方法。顺便麻烦告诉我一下,像我父亲这样喝酒有什么害处啊,都十几年了,真让人担心啊
病情分析:
常见的戒酒治疗的西医药物有戒酒硫、戒酒灵等,见效是比较快的。如果是新型西药,以戒酒胶囊为代表,因为它们的依赖性和抗药性较大,
指导意见:
所以见效要慢一些。在服用中草药的同时,在医生的指导下逐渐减少西药的服用量,可防止在戒酒治疗过程中出现反弹。北京松晖戒酒中心的专家说健康戒酒,还是西药戒酒效果好。
病情分析:
想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦,全麦面包,动物内脏,瘦肉,花生,大多数种类的蔬菜,麦麸,牛奶等.如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜.需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外,因此,戒酒的人必须每天补充B族维生素.
指导意见:
酗酒者大多营养不良.因此,戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质;在饮食上:要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果.
专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方:每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中间,补充强化牛奶,或加上蛋,酵母,卵磷脂,钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉,晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片,500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A,D,E胶囊.
以上是对“替我父亲问一下总是想喝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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