你好,根据你描述的情况,19岁,身高165,还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳绳跳高等运动,平时太阳出来的时候多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,
指导意见:
吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
以上是对“19岁周岁17身高165,还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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