健康咨询描述: 因为工作需要经常加班 以前的头发也不是很少 现在发现头发掉的特别厉害
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:头发乌黑浓密
病情分析:
你好脱发是由于毛囊萎缩坏死引起的,引起毛囊坏死的诱因有很多
指导意见:
建议你最好到医院请医生帮你诊治一下,平时生活上注意休息,尽量保证足够的睡眠,饮食上注意饮食的平衡。
病情分析:
操劳过度就容易加快代谢;容易产生掉发;建议多休息,别熬夜,睡觉前喝点牛奶。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
指导意见:
注意日常生活的注意事项
1、在工作生活中,保持积极乐观的心情,始终对克服脱发问题保持信心和希望。
2、减轻工作压力,合理安排时间,做到劳逸结合。工作是做不完的,钱也是挣不完的,但生命只有一次,没有什么比健康更重要了,所以当你工作累了的时候,一定要注意休息。
3、任何时候都不要大悲大喜,让自己做情绪的主人。管理情绪是很难的事情,当我们碰到不顺心的事情时,一定要及时调整自己的心态,不要随便发怒、生气,这对自己的身体健康很不利,同时也会引起脱发症状加重。
以上是对“头发少经常加班老是掉头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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