有问必答网心理健康科 → 人际交往关系不会怎么办?

人际交往关系不会怎么办?

女 | 20岁 2014-02-03 21:53:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 我这个人嘴笨不爱说话。看着小伙伴们可以很愉快的说些有的没得,我也很羡慕。如何锻炼呢?
我有个缺点,就是不喜欢的人就是不喜欢。可是有些人却可以当着我的面先说了那个人的不好,那个人一来,他又可以调侃他。
我知道这样不对,怎么逆转过来。
在人群中我是很容易被人遗忘的。我该怎么办

医生回复区

齐杰
齐杰 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎,鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔 帮助网友:15997
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2014-02-03 22:01:39 我要投诉

      病情分析:
      这情况可慢慢学习,也应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制,努力改变这种现状,
      指导意见:
      让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的。
      

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2014-02-03 22:08:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你觉得自己在社交沟通中不是很灵活的样子,不知道怎么用合适的方法去面对。
      指导意见:
      你还年轻,也许还没有去积累很多的人脉和人计交往的经验,所以很多时候都是不知道应该要怎么去处理。不如去好好的完善自己,提升自己的能力,丰富自己的见地,希望你幸福。

2014-02-03 22:18 ask4786539409 追问

可是我对人际方面反应很木。根本不知道应该如何去做

2014-02-03 22:56医生回答:

你好,和别人交往的时候,带着谦虚的心态,多微笑。希望你幸福。

Siewly
Siewly 其他 擅长: 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经 帮助网友:22
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2014-02-03 22:11:54 我要投诉

      病情分析:
      缺乏自信
      指导意见:
      对着镜子练习可以增加自信心
      
      以上是对“人际交往关系不会怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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