怎么做让记性好？吃什么？不吃什么？还有
女 | 16岁 2014-02-03 21:55:03
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健康咨询描述： 怎么做让记性好？吃什么？不吃什么？还有其他？怎么做让记性好？吃什么？不吃什么？还有其他？
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医生回复区
2014-02-03 22:20:23 我要投诉
病情分析：
一般记忆不好，跟休息睡眠有关。
指导意见：
不要熬夜，不要过度用脑，可以吃点深海鱼油、核桃等。
2014-02-03 22:23
ask4787914536
追问
过度用脑？不熬夜？大约几点谁？几点起？和吃什么没关系吧
2014-02-03 22:26医生回答：
还有想太多，一般建议睡7－8个小时。
2014-02-03 22:28
ask4787914536
追问
有什么办法不用想太多？
2014-02-03 22:26
ask4787914536
追问
有什么办法不用想太多？
2014-02-03 22:28医生回答：
转移注意力，看看书，听听音乐，跟朋友聊天及外出游玩吧。
2014-02-03 22:31
ask4787914536
追问
ok，感谢医生的回答
2014-02-03 22:31
ask4787914536
追问
那么肚子大？那么减下去？
2014-02-03 22:30医生回答：
少吃多运动啊。
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