心悸伴乏力、面色苍白的预防

女 | 29岁 2014-02-04 13:56:23 1人回复来自清远市

健康咨询描述：前几天不知道为什么，突然间觉得心慌慌的，全身无力啊，面色很苍白啊，老公说我一点血色也也没有啊，手不停的发抖啊，头好晕晕啊，差点就晕倒了，之后老公扶我休息了一会儿，症状才好转过来啊。

想得到怎样的帮助：如何预防心悸伴乏力、面色苍白的再次发生呢。

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2014-02-04 13:56:23 我要投诉

你好啊，根据你描述的情况，建议你经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质;生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合;避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;

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