如何治疗青少年轻度抑郁症

      你好，你的情况可能是有些抑郁情绪，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

      你好，根据你的描述，有一定的抑郁情绪，这种情况建议首先自我调整，多和家人同学沟通交流，说出自己的感受，舒缓压力，参加适当的体育锻炼，增强体质。如果自我调节效果不好，建议您找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。

      建议你平时多去户外运动~进行体育锻炼，勤晒太阳~保持心情舒畅，多和朋友聊天~舒缓情绪，多吃水果和蔬菜~合理营养，晚上按时休息~养成良好的生活习惯。可以服用一段时间安神补脑液来调理一下睡眠。
      以上是对“如何治疗青少年轻度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述属于不良刺激引起的和情志因素有关
      指导意见：
      建议需要服用中成药了，可以服用中成药温胆丸，逍遥丸调理。

      你好，根据你的表述。你的情绪很低落。建议一定要和家人或者知心朋友沟通交流。经常参加集体性的活动。学会融入集体。从而进行自我修复和调适。必要时到正规医院精神科就诊。