怎么才医的好我想请问下你
男 | 25岁 2014-02-05 09:18:10
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健康咨询描述： 早就是驼背 走路也是驼背 以前就这样的 我想问下你是怎么回事
曾经的治疗情况和效果： 早就有点驼背了 怎么才拉的直
想得到怎样的帮助：我想要马上医好 可以么
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医生回复区
2014-02-05 10:29:24 我要投诉
病情分析：
你好：据你的描述考虑为姿势性驼背，大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的
指导意见：
姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好.①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.
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