晚上睡觉累，早上起来也累腰酸

      病情分析：
      你的情况，一般的中医药考虑是气血不足引起的症状，可以采取中医药的方法调理。
      指导意见：
      首先需要注意个人的调理，可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物，口服益气养血口服液、黄芪口服液之类的，对症治疗，祝你健康。
      

      病情分析：
      起床后腰酸背痛，需要考虑是否睡觉不良姿势导致，还有需要考虑是否腰肌劳损和颈部肌肉劳损导致的症状。
      指导意见：
      建议你先自己按摩局部，热敷等措施，看症状有无好转，如果没有好转，就需要考虑是否由于腰椎病和颈椎病导致的症状。脖子睡觉醒来就痛，多半是由于落枕导致，经过按摩，热敷后都是可以好转的。