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孩子11岁询问正常吗

女 | 11岁 2014-02-05 18:53:33 5人回复 来自

健康咨询描述: 孩子是女生今年11岁,身高145-146体重85斤,这算正常吗怎样帮孩子减一点

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2014-02-05 18:59:54 我要投诉

      病情分析:
      这情况建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,
      指导意见:
      饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。
      

苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2018-11-06 07:15:37 我要投诉

      你好:根据你描述的情况,孩子是偏胖的。主要是通过合理饮食控制,别偏食,营养搭配均衡,别吃油炸食品、方便食品、快餐等,控制好零食,别吃咸了,适当运动锻炼增强体质,慢慢会控制好体重的,让孩子健康快乐成长!
      

景卫良
景卫良 主任医师 擅长: 胰腺炎,消化道出血,消化不良,胃炎,胃溃疡,食物中 帮助网友:9917称赞:103
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2014-02-05 19:02:22 我要投诉

      病情分析:
      女生今年11岁,身高145-146厘米,体重85斤,基本正常,稍偏胖。
      指导意见:
      多吃优质蛋白质,少吃主食,餐前半小时有饥饿感,为好。多做运动。
      
      以上是对“孩子11岁询问正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

齐素芳
齐素芳 主治医师 擅长: 消化不良,小儿哮喘,小儿肺炎,支气管炎 帮助网友:16178称赞:1419
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2014-02-05 19:02:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,孩子的情况,还是属于片胖一些的情况
      指导意见:
      这个一般需要家长适当进行调整与控制,晚上适当少吃一点,多活动一些,慢慢的就会有一些改善的
      

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-11-06 07:21:18 我要投诉

      您好,根据您的描述情况,孩子体重有些偏胖,建议平时可以带孩子到户外适当做些有氧运动,锻炼身体,增强自身抵抗力,饮食营养要均衡,多种多样化,一日三餐要规律,不要吃零食,尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料,生活规律,保证充足的睡眠,祝您及宝宝健康快乐。
      

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