老年腿没力

      病情分析：
      考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
      指导意见：
      建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾等。提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
      指导意见：
      补钙应多吃些水产品为好。宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
      

      病情分析：
      你好，这种情况呢，是可以通过补钙治疗试试的。
      指导意见：
      补钙的话啊，可以服用葡萄糖酸钙片配合适当的鱼肝油是比较有帮助的，因为鱼肝油主要是含有维生素D制剂可以促进钙吸收，饮食上面鸡蛋和虾米含钙量比较大一些。
      
      以上是对“老年腿没力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！