下边突然松弛变大收缩能力差
女 | 27个月 2014-02-06 11:46:56
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健康咨询描述： 觉得松弛了以前很紧，现在对房事也不想也没感觉。
曾经的治疗情况和效果： 没治疗没太在意以为几天就好了
想得到怎样的帮助：想问一问什么原因造成这样现象，和如何能恢复以前。谢谢
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医生回复区
2014-02-06 12:02:45 我要投诉
病情分析：
你好，阴道松弛是婚后女性夫妻生活时导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽，其收缩力降低，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。
指导意见：
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
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