最近23年，老是前脚的事，停一下就忘

      病情分析：
      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
      指导意见：
      平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你觉得最近自己的记忆力出现了下降的情况，很多时候脑子没有自己想要的那么的灵活了。
      指导意见：
      首先你还年轻，一般的话是不会出现这样的情况的。只是自己平时要注意好好的保养身体，不要熬夜，多注意休息，有时间的话就多运动。多吃补脑的食物，坚果类的，希望你幸福。