该如何减肥有效

女 | 18岁 2014-02-10 11:32:26 1人回复来自

健康咨询描述：我身高158，但我体重却达到了一百三十斤，我身边的同龄人都不愿和我做朋友，不知道怎么的我就是吃不饱，而且喜欢吃汉堡之类的高热能东西，也不喜欢运动，但我又想减肥。

想得到怎样的帮助：如何更有效的减肥

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2014-02-10 11:32:26 我要投诉

你好，根据患者的描述可以看出患者的饮食很有问题，常进食高脂肪高能量的食物，而且又不喜欢运动，这样不健康的饮食习惯和生活方式是导致肥胖的最主要原因，希望患者改变这样的生活方式，多点运动，才能更有效的减肥

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