血脂高血压正常，怎么办

      病情分析：
      血脂高一般与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的，控制不好容易导致动脉粥样硬化
      指导意见：
      治疗建议口服辛伐他汀。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.

      不少人认为血脂高是因为食用肉类导致的，其实不然，不同的肉类含有的脂肪量是不同的，部分肉类是优质蛋白的良好来源，鱼、虾，鸡、鸭以及瘦的牛羊肉可以适当食用。鸡蛋的蛋黄虽然含有胆固醇，但科学研究已证明它与血脂超标没有必然联系。但是动物内脏、肥肉、鱼籽、鱿鱼要尽量少吃甚至避免。一天保证一个鸡蛋，一包牛奶，二两瘦肉，少量豆制品才能满足人体一天的优质蛋白摄入量，保证人体营养均衡。
      血脂高的人会更多地关注脂肪含量高的食物，殊不知，过量的主食摄入同样会导致能量过剩，从而以脂肪的形式储存，尤其是精细的大米、白面类主食，会更容易产生饥饿感，导致主食摄入增加。因此，我们应该避免一日三餐的精细化主食，以全谷、杂豆、粗粮类的食物可作为主食的首选，用薯类、土豆、藕、玉米这类食物去代替部分主食也是一种不错的选择。
      首先患者应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。
      同时良好的生活习惯，饮食习惯是预防各种疾病的关键，对于患者来说，只要有效的方法就是好的方法，在治疗后一定要保持良好的饮食习惯，不能吃刺激性强的食物；
      鉴于目前诸多降血脂药物或多或少都有些副作用，降脂药物可选用中药利压肽，药性平和、药效持久，可激活血管内壁细胞活性增强血管弹性，降低过氧化脂质产生，彻底软化血管，对血压、血脂有双向调节作用，具有理想的康复疗效。
      可买点蕃楸草茶配合调理，取茶包沸水冲泡饮用，有消炎抗菌、清热解毒、调节血脂、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等功效。

      随着年龄的增大。我们的好多脏器代谢功能都是下降的趋势，如果饮食不注意不控制一下的话。很有可能出现高血压高血糖，这种现象也不要过于担心。需要进行日常饮食的调整。在饮食上减少总热量嗯吃的脂肪的低糖的低盐的食物。适当的多吃一些高纤维素，要粗细粮搭配，多吃一些含糖份高的蔬菜和水果。其次要适量的运动。减轻体重。
      以上是对“血脂高血压正常，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！