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宫寒怎么调理

女 | 26岁 2014-02-10 16:25:42 1人回复 来自清远市

健康咨询描述: 女儿结婚差不多一年多都没有怀上小孩啊,我这个作妈的真得很心急啊,我知道女儿的体质一直都不是很好啊,况且以前她一直喜欢吃冷的食物,我一直说她都不听我的,现在好了我带去她去看中医说是宫寒。

想得到怎样的帮助:宫寒需要怎么调理比较快呢?

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刘洪星
刘洪星 医师 擅长: 擅长病毒性心肌炎,高血压病,冠心病,高脂血症,植物 帮助网友:430称赞:1
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2014-02-10 16:25:46 我要投诉

      你好啊,建议饮食调理在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下

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