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我晚上4点多钟吃了2个螃蟹，吃了好多菜，

女 | 14岁 2014-02-10 16:30:11 2人回复来自

健康咨询描述：我晚上4点多钟吃了2个螃蟹，吃了好多菜，没有吃饭，会胖吗

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我晚上4点多钟吃了2个螃蟹，吃了好多菜，没有吃饭，会胖吗

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刘永升医师擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎帮助网友：35432称赞：808

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2014-02-10 16:45:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，晚上睡前吃东西都是容易发胖的
      指导意见：
      你好，建议你不要在睡前的时候吃东西，螃蟹中有大量的蛋白质，更是容易造成脂肪的堆积，不利于减肥的

陆春梅医师擅长: 疾病预防(传染病，性病，预防接种，妇幼保健)，营养帮助网友：24723称赞：1236

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2014-02-10 16:47:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以计算一下摄入能量的多少。你说的菜，如果是青菜，而不是莲藕，土豆之类的，是不容易发胖的。
      指导意见：
      螃蟹也不容易发胖的，减肥的话，主食少吃，但不是不吃。淀粉类，油脂类多的食物少吃，但是奶类，鱼肉，青菜都是要吃的