性功能障碍如何科学缓解呢？

男 | 23岁 2014-02-10 20:44:04 2人回复来自

健康咨询描述：我很懊恼的，因为我自己已经出现了十分明显的性功能障碍的了，和女朋友爱爱的时候我懊恼的发现了自己的小弟弟是无法正常勃起的了，还加重

想得到怎样的帮助：性功能障碍如何缓解

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2014-02-10 20:44:04 我要投诉

你好，性功能障碍可以用渐进式延时训练法，渐进式延时训练法主要从男性心理上通过重建射精反射程序，改变性功能障碍。性功能障碍男性每天训练20分钟，累计训练30天，一般性功能障碍会消失。

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2017-09-12 18:06:04 我要投诉

      指导意见：
      这种情况考虑肾虚引起的可能性大，可以口服复方玄驹胶囊调理，尽量减少手淫，节制性生活，每周三次以内，多运动增强体质，保证充足睡眠，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。

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多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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