如何用最简单又有效的方法测试肌肤类型？
健康咨询描述： 不知道自己是什么类型的肌肤，所以脸上长了许多痘痘，用的洗面奶都没用
曾经的治疗情况和效果： 用了不同的洗面奶和爽肤水还有祛痘膏，只是刚用的时候有效 后来就没有效果了，反而越长越多
想得到怎样的帮助：确定肌肤类型 买适合的洁面产品
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病情分析：
您好，痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。
长痘的皮肤多数是油性的，不要长期用泡沫型的洗面奶刺激皮肤。
指导意见：
常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。
不是说容易长痘就应该用泡沫型的洗面奶吗？泡沫型的洗面奶不是比较温和的吗？
长痘的皮肤多数是油性的，泡沫型的洗面奶祛油效果好，但长期用会刺激皮肤，破坏皮肤水油平衡。皮肤过油或过干都容易长痘。洗面奶是否温和不刺激皮肤，主要是看PH值，PH值为中性的跟皮肤接近，可以长期用。
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