晚上熬夜，第二天想保持清醒的最快方法

      你好，可以喝些茶叶或者咖啡，也可以外用风油精等醒脑药物，平时尽量多休息，避免熬夜和劳累，三餐和劳累规律，注意保暖，避免受凉
      

      你好，根据你所说的情况，想要保持第二天最清醒的方法就是晚上要保持足够的睡眠，经常熬夜容易内分泌失调。希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足，引起白天精神疲倦、乏力等，
      指导意见：
      长期下去对身体损害很大，会慢性损耗你的身体，建议按时睡觉，早睡早起。
      
      以上是对“晚上熬夜，第二天想保持清醒的最快方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，每天熬夜到两点学习压力是很大，要适当的放松，白天可以喝咖啡来提神，建议每天中午午睡半个小时，可以使大脑得到休息，下午才能更好的听课