失眠患者能喝红茶吗？

男 | 33岁 2014-02-12 13:57:31 1人回复来自

健康咨询描述：最近一个月，老是心烦意乱，睡眠质量极差，有时到了半夜还睡不着。平时我酷爱喝茶，尤其是红茶，都说喝茶刺激大脑，会导致失眠加重，不知道是不是真的。

想得到怎样的帮助：喝茶会导致失眠患者病情加重吗？

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2014-02-12 13:57:31 我要投诉

你好，会的。茶叶中含有大量的茶碱，会兴奋大脑皮层，使得失眠患者兴奋，更难产生睡意，加重失眠，希望对你有帮助。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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