有问必答网运动瘦身减肥 → 以前和现在一样,都很能吃,以前吃了不会胖

以前和现在一样,都很能吃,以前吃了不会胖

女 | 23岁 2014-02-13 02:53:56 2人回复 来自

健康咨询描述: 以前和现在一样,都很能吃,以前吃了不会胖,现在就算节食也会胖,为什么以前和现在一样,都很能吃,以前吃了不会胖,现在就算节食也会胖,为什么

医生回复区

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
微信扫一扫,随时问医生
2019-02-06 11:06:22 我要投诉

      病情分析:
      你好!以前你年龄小,身体处于生长发育期,需要消耗很多的营养来长身体,随着年龄的增长,代谢速度也慢了,所以人就容易长胖。你可以通过运动锻炼来消耗多余的热量,达到减肥目的,还要合理饮食,控制热量的摄入,少吃热量高的食物。多吃蛋白质和维生素含量高的食物。
      指导意见:
      

杜亚文
杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友:2727
微信扫一扫,随时问医生
2019-02-06 11:08:06

      肥胖和遗传因素、饮食习惯、作息时间还有运动量都有关系。想要减肥,需要合理控制饮食,少吃油腻食物和甜食,规律饮食,避免暴饮暴食,定时定量,荤素搭配,均衡饮食,避免过度睡眠,增强体育锻炼。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由