最近脑子很乱，睡眠不好脾气大，是不是有病

男 | 20岁 2014-02-13 04:16:56 2人回复来自

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2018-10-12 13:43:05 我要投诉

你好，你描述的情况应该是情绪处于焦虑状态，不必过分紧张。这种情况往往和社会因素有关，比如：工作、学习、生活等压力过大，精神紧张有关。建议适当运动，调整好心态做到劳逸结合，可以多和朋友焦虑。

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2018-10-12 13:50:44 我要投诉

你好，这个很难说去专业医院看看才知道有没有问题，因为是你脑子乱睡眠不好脾气大相互影响，有什么事静下来想想人学会处理自己的事控制自己的情绪，意识不在控制范围说明可能有其他问题