病情分析:
如果是长期失眠对于身体肯定是不利的,会导致乏力、精神不振等现象的出现。
指导意见:
长期失眠是建议进行药物辅助睡眠的,一般这种情况建议联合药物如佐匹克隆、参芪五味子、谷维素等进行治疗,同时注意增加锻炼、保持平和心态与开朗心情、规律作息。
病情分析:
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
指导意见:
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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