健康咨询描述:
胖子引起的反酸烧心怎么办
赵薇的致青春在生活中又掀起一阵青春热潮,每个人的青春中都有个至关重要的人-胖子。你还记得你的好友"胖子"吗?那么我们何不打个电话问问:"胖子最近是不是吃好喝好胃口好?"
"又是风湿性关节炎个胖子,今天已经接诊3例,他们没别的毛病,大都是吃得太饱了。"昨日,某医院消化内科主任一连接诊了好几例反酸烧心的胖患者。据统计,该院春节后因饱食、肥胖等原因引起胃肠道疾病的病例比节前增加了1倍多。
专家进一步解释道,正常人吃饭后,食物应该从上向下运动,即从食管到胃再到小肠,糖尿病指标,最后到大肠。但若吃得过多,加上体形肥胖,腹腔内压力会增加,容易导致掺杂着胃液和肠液的食物从胃、十二指肠反流入食管,引起反酸、反胃、烧心等症状。而进食过多的油脂类食物,由于脂肪不容易被消化,导致食物在胃内的停留时间较长,反流更容易发生。
专家提醒:胖子吸烟、酗酒、喝浓咖啡和浓茶、吃高糖高脂食品以及刺激性尖锐湿疣是怎么引起的食物的机会比一般人要大很多,不仅是因为体质问题,而且肠胃也会饿,所以比较容易引发反酸烧心,其次,过节很多好吃的也会让胖子的胃肠过度疲劳、精神紧张也是诱因。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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