是不是有湿气

      病情分析：
      你好，主要原因是气血两虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的手脚容易冰冷等.
      指导意见：
      可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻.
      

      病情分析：
      这样描述不好给你判断，如果单纯这样，一般问题不大，是否有感冒？是否有着凉?如果之前没有手脚冰凉的情况，建议排除嘴里没味常见的病因如慢性胃炎等。
      指导意见：
      保持良好的作息，性活动不要过频，饮食注意定时，注意保暖，必要的时候吃一点玉屏风增加以下免疫力。