胃下垂具体看看我的检查单给我点建议？现在

男 | 20岁 2024-07-03 11:30:31 1人回复来自

健康咨询描述：胃下垂具体看看我的检查单给我点建议？现在在吃中药几个月了效果不明显
怎样才可以好得快一些呢我在读大一精神状态不好人消瘦免疫力低下
希望可以给我一些饮食运动方面的建议

投诉

其他类似问题

回复区

刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

微信扫一扫，随时问医生

2024-07-03 11:32:36 我要投诉

      病情分析：
      胃下垂治疗尚无特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药，中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，虽有一定疗效但不十分可靠。但无论西医还是中医。真正看重的却都是饮食上的调理。
      指导意见：
      第一：饮食应定时定量，进食不宜过饱，或少食多餐，食后宜平卧半小时~45分钟，不宜久站和剧烈运动.第二：增强胃动力、促使胃蠕动第三：加强腹肌锻练，增加腹肌张力——在全身性动作的基础上，着重对腹肌进行锻炼；这是防治胃下垂的有效方法。没有条件使用体育器械锻炼者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，要持之以衡。

2024-07-03 11:38 ask4816431308 追问

仰卧起坐一次做多少为宜？呢请问