小腿肌肉酸胀

女 | 16岁 2014-02-15 16:54:15 1人回复来自长沙市

健康咨询描述：小腿因为运动已经有了肌肉，但是不知道为什么肌肉越来越大了，为了减小肌肉选择跳跃运动，为什么小腿肌肉反而越来越酸胀？

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王均动日照市中医医院主治医师擅长: 擅长各种创伤、躯干四肢骨折、骨关节损伤的诊治，尤其帮助网友：1945

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2014-02-15 16:56:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，小腿肌肉酸胀一般都是由于剧烈运动造成的
      指导意见：
      一般来说，运动强度要适当，根据情况可以选择慢跑，以微微出汗为宜。

2014-02-15 16:57 ask4816929313 追问

酸痛的话，小腿肌肉会不会越来越大？

2014-02-15 17:49医生回答：

长期这样锻炼，可能肌肉会更加结实，酸痛可能是由于运动后乳酸堆积的原因造成的，可以热敷、热水泡足，加速循环代谢

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