失眠的病人怎么吃有好处？

男 | 35岁 2014-02-16 14:05:07 1人回复来自

健康咨询描述：我晚上这几天总是睡不着觉，头昏的厉害，而且精神也不好，总是感觉脑子里面特别的乱，于是我就去了医院做了检查，结果医生说是失眠，我想要了解一下该怎么吃对我的身体好。

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dvh 其他帮助网友：21884称赞：148

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2014-02-16 14:05:07

你好，可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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