才十六岁就不长个了已经一年多没长了

女 | 17岁 2014-02-16 16:18:03 2人回复来自

健康咨询描述：父母个子不算矮但自己就是长不高初中猛长了一下从去年到现在一年多了就压更没长才154cm 我父亲175 母亲160 我没理由再不长了啊到底怎么回事？

曾经的治疗情况和效果：吃过增高钙片没啥效果

想得到怎样的帮助：吃什么或做哪些运动可以长高快些

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高炜山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 小儿感冒、肺炎，支气管炎，消化不良新生儿黄疸帮助网友：13701

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2018-07-09 22:46:36 我要投诉

可以通过饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物如豆类肉类乳制品等，多运动如打篮球跳绳慢跑游泳等，保持充足的睡眠，不喝碳酸饮料来促进生长发育。

顾医生 医师擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗，如气胸、肺大泡、肺癌、食帮助网友：77744称赞：712

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2014-02-16 16:28:29

      病情分析：
      你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
      指导意见：
      体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

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