睡觉是天天做梦

女 | 22岁 2014-02-16 21:33:37 4人回复来自未知

健康咨询描述：天天做梦，睡眠质量不好，导致睡眠不足，皮肤变差，痘痘很多

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2014-02-16 21:38:47

      病情分析：
      你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，
      指导意见：
      建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2014-02-16 21:40:36 我要投诉

      病情分析：
      你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，
      指导意见：
      建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

孟凡霞东海县人民医院副主任护师擅长: 擅长高血压，冠心病，心衰等内儿科常见病帮助网友：12621

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2017-10-25 12:59:14 我要投诉

你好！经常做梦，睡眠质量不好，需要做一些调整，生活规律不要熬夜，及时缓解紧张情绪，多和家人朋友交流沟通，必要时可以服用谷维素调节一下植物神经，祝健康顺利！
以上是对“睡觉是天天做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

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2017-10-25 12:59:12 我要投诉

建议平时积极调整心态，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，适量有氧运动，增强体质。晚上不要熬夜，放松心情入眠。