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喝豆奶有助于长高么?

女 | 17岁 2014-02-16 23:52:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 喝豆奶有助于长高么?

医生回复区

姜楠
姜楠 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 擅长: 糖尿病,小儿哮喘,矮小症 帮助网友:10649
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2018-06-22 14:49:18 我要投诉

      你好,身高与多种因素有关。最主要的是遗传因素。生活当中多运动,多晒太阳,多吃富含钙质的食物,豆奶也是很好的钙来源,保证充足睡眠时间,是对长高有帮助的。建议您到医院完善骨龄片,如果骨骺没有闭合,长高还是有潜力。
      

王廷
王廷 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿急腹症,急性阑尾炎、肠套叠、消化道穿孔等,疝气 帮助网友:8455称赞:2
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2018-06-22 14:55:49 我要投诉

      这种情况的话是可以喝的,如果你想找高的话,建议你一定要增加营养的摄入,最重要的是,一定要多参加体育锻炼,可以去打篮球,跳高跳远儿的,多吃含钙高的食物。。
      

代尊强
代尊强 其他 帮助网友:10888称赞:113
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2014-02-17 01:00:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,豆奶含有较高的蛋白质,有助于生长发育。可以喝点。不过长身高是多种因素共同作用的结果,如遗传、营养、运动、环境等。
      指导意见:
      建议:目前所能做的就是加强营养及进行治疗的锻炼,可以多吃点含蛋白质丰富的如豆奶、瘦肉、虾、牛奶等,适量的锻炼身体。
      
      以上是对“喝豆奶有助于长高么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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