我的腿比较胖别的还好康宝莱能减吗有办法吗

      身高163厘米，标准体重应该是58公斤。建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠。平时要做一些有氧运动。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.
      指导意见：
      多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持。祝您身体健康!
      

      你好，健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行，相对您的身高，体重并不超重。可以通过有针对性的塑型训练来瘦腿。瘦大腿的运动
      1.首先第一个动作：双脚稍分稍比肩宽，双手叉腰，左右双腿相互交替，向后弓步重复循环。
      2.接下来第二个动作：双脚稍宽于肩，双手叉腰，身体自然挺直，平视前方，附身向下半蹲，向后侧方踢腿。
      3.最后一个动作：双手向前伸直，下蹲，停顿三次，夹臀，恢复站立姿势，重复多次动作。注意做完腿部运动后，一定要拉伸按摩放松大腿肌肉，只有使肌群受到均匀拉力，才会使线条修长。祝好！
      
      以上是对“我的腿比较胖别的还好康宝莱能减吗有办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！