我还能长高吗，我父亲169母亲155

男 | 20岁 2014-02-17 08:40:59 1人回复来自

健康咨询描述：我还能长多高，是不是还有一线希望，看我的骨龄片闭合了吗，如果没闭合我加强运动和营养可不可以再长高10公分。

曾经的治疗情况和效果：做过左手的骨龄片

想得到怎样的帮助：还能不能长高

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吴涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创

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2022-10-31 21:14:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
      指导意见：
      如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。