如何减少脱发？

女 | 18岁 2014-02-18 14:45:09 1人回复来自

健康咨询描述：就读高三，每次洗头时最头疼的事，每次洗头时盆中中都会有好多的头发掉下来，一把一把的，同学间都会开玩笑的说，有一天会不会成为秃子，看着那么多的头发掉下来，心疼死了。

想得到怎样的帮助：脱发的原因是什么？怎样减少掉头发呢？

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李心宽德州市陵城区人民医院主治医师擅长: 尖锐湿疣,牛皮癣,白癜风,艾滋病,黄褐斑,斑秃,梅帮助网友：5663称赞：98

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2014-02-18 14:45:09 我要投诉

您好！脱发有很多原因，您是高三学生，可能是因为压力过大、营养不良、睡眠不足造成的。生活中注意营养，多吃蔬菜水果，忌过食糖和脂肪丰富的食物，少辛辣等吃刺激性食物，加强锻炼。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

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