健康咨询描述: 怎样提高抵抗力,最近这两年体质特别差,经常感冒,吃药,怎样才能提高免疫力呢子外套?怎样提高抵抗力,最近这两年体质特别差,经常感冒,吃药,怎样才能提高免疫力呢子外套?
起居饮食有规律,不熬夜,不偏食,多吃蔬菜水果及富含维生素和纤维素蛋白质食物。不吸烟,坚持长期适当运动,儿童依国家计免按时接种疫苗,老年人秋季可注流感疫苗。
病情分析:
应该是抵抗力低下的原因,建议多吃蜂蜜,蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。
指导意见:
口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽。
葡萄糖酸锌口服液可以吗?多抗甲素是什么?会不会有什负作用?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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