健康咨询描述: 我是一个27了男孩,从我22岁上大二就开始磨牙到现在,躺下不动时没事,睡觉过程中只要一翻身就吱吱的磨起来.到现在已经成了习惯,只要一到睡觉时间,就是还没睡下,上下牙也想轻轻的打架,有时我都控制不了,刚睡醒也是.晚上时显的特别响,我看了好多的医生都找不到病根,麻烦专家救救我.
你好: 夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果.
(1)消除紧张情绪
解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片.
(2)养成良好的生活习惯
起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯.
(3)怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.
(4)纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼,咬铅笔,错?等.
(5)以上治疗仍未见好转
应到口腔医院制作一个牙列?垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.?垫可消除?干扰,缓解肌紧张.
祝你健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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