母亲孕期饮食

      产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
      

      产后14天，应该让母亲尽量下床活动，无论是顺产还是剖宫产，但是要保证充足睡眠，饮食方面注意荤素搭配，早餐可以吃一个鸡蛋，一碗粥，或者一杯牛奶，可以搭配一些营养丰富的蔬菜，一荤一素即可，午餐可以吃一个鸡蛋，二到三两主食，可以炖一些鸡汤，鱼汤，排骨汤的，吃肉喝汤，可以搭配1到2个蔬菜，晚餐可以喝小米粥，二两主食，一荤一素，上午和下午可以吃一些常温水果，注意产妇要多喝水，孩子现在有点腹泻，尽量少吃韭菜，芹菜等高纤维素的蔬菜
      
      以上是对“母亲孕期饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！就你的问题！产妇一般情况多喝汤类、鸡汤、骨头汤，小米粥、青菜、一定要少盐，住意休息、住意阴部卫生、不要着凉！一天要多餐！