我是从四年级开始胖的，五年级的时候已经8

      病情分析：
      你好，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食
      指导意见：
      注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
      

      病情分析：
      您好，没有什么一定要靠器材减肥的必要，减肥是需要控制饮食和坚持运动的。
      指导意见：
      运动自己多跳绳、跑步，有热量的消耗即可，每天坚持一到两个小时，不吃高热量的食物，不吃零食，超过晚上八点不吃任何食物。
      

      病情分析：
      一般与饮食习惯以及体质有关系
      指导意见：
      中医辨证主要是脾气不足痰湿内生脉络瘀阻的问题导致的
      医生询问：
      请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
      
      以上是对“我是从四年级开始胖的，五年级的时候已经8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！