健康咨询描述: L4滑脱,峡谷有裂痕,退行性变,坐久了会腰疼,站时间长了腿酸痛,出现骨质增生、硬化。
曾经的治疗情况和效果: 没有经过任何治疗
想得到怎样的帮助:怎么进行保守治疗?可不可以跑步?谢谢大夫!
病情分析:
您的情况可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.
指导意见:
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
病情分析:
你好,这样的情况是由于腰椎的病变导致的
指导意见:
这样的情况您可以去医院的脊柱外科进行一下具体的治疗的,尽量的不要跑步的,可以先进行一下康复理疗的治疗的
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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