经常玩电脑，右肩膀及劲部酸痛怎么办
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2008-11-01 15:02:53
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健康咨询描述： 我是做平面设计的,天天对着电脑.晚上回到家也是坐在电脑前.以前肩膀也会痛,但没有现在痛得厉害,我想请问专家这样是怎么回事?我有一个同事也是一样,但现在检查出来是白血病,现在我也害怕,都不敢去医院检查了.
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医生回复区
2008-11-01 15:06:07 我要投诉
您好：和您长期坐姿不正确有关系,看也不必有心理负担,可以采取按摩,理疗等治疗
平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
疾病百科| 白血病（别名：血癌）
挂号科室：血液科
温馨提示：
鼓励病人经常食用一些富含铁的食物。
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