如何缓解男子性功能障碍？

男 | 30岁 2014-02-21 19:46:37 1人回复来自

健康咨询描述：我现在本来就是在工作上的压力非常大了，并且现在是过夫妻性生活也不和谐，总是时间太短，并且射精无力，老婆也没有说什么，自己也觉得没有快感，有兄弟说我有性功能障碍了。

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2014-02-21 19:46:37 我要投诉

你好，去除精神压力除上述的许多错误观念外，还有各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好，而一旦行事，阴茎立即萎软，害怕性伴不满，害怕性伴不适等。2创造安定的性交环境性交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响，应避免性交外的任何干忧

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多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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