健康咨询描述: 这个冬天,突然间发高烧,感冒真是常有的事情,不知道是不是免疫力低,我都还看到学生穿得很少呢。我都冷得不行,昨天穿少了,今天头痛。特别痛,估计又要感冒了。总感觉冷。咋回事呢?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想问下医生我这种容易感冒,经常吹风就头痛的,该怎么治疗?预防?
你好,体质差,平时在饮食上要注意膳食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾等等。另外同时要加强锻炼,增强体质。改善体质是一个长期坚持的过程。要注意呼吸道保暖。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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