几天没大便这怎么办?

      病情分析：
      根据你的描述，你这是有点便秘引起的，便秘或者大便干结。建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。
      指导意见：
      如果还没有效果，除了按照上述日常生活调理，此外建议你最好早晚饮用点蜂蜜水，或者到药店买番泻叶泡茶喝，应该有效果的
      

      你好，这个情况有可能是因为有肠胃功能紊乱导致的，可以服用肠道益生菌的，并且注意多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，多注意休息，生活要规律。
      

      病情分析：
      您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，
      指导意见：
      禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
      
      以上是对“几天没大便这怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况多是由于胃肠湿热或者有炎症引起的上述症状，建议积极的对症治疗就可以了。
      指导意见：
      可以口服庆大霉素片.氟哌酸.盐酸黄连素片等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，大便少是因为吃的含纤维素的食物少，喝水少，活动少。
      指导意见：
      建议多吃含粗纤维素的食物，多喝水，多活动，可以喝蜂蜜水。