更年期综合征的年龄大概是多少啊？

女 | 35岁 2014-02-22 21:21:46 1人回复来自

健康咨询描述：有一个朋友现在好像还没有到更年期呢，可是她总是会无缘无故的出很多的汗，脾气也变得差，还总是失眠，食欲也不是很好，大家都说她这会不会是更年期综合征呢？得这个病的年龄是多少呢？

想得到怎样的帮助：想知道患上更年期综合征的年龄是多少呀。

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untilyou 其他帮助网友：25943称赞：23

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2014-02-22 21:21:48 我要投诉

你好，女性的更年期一般为45—55岁，男性50－55岁。更年期要保持乐观，愉快的心情，要选择的食物,如粗粮小米,麦片，豆类和瘦肉,牛奶.绿叶菜,水果。还要少吃盐，避免吃刺激性食品，如酒，咖啡，浓茶，胡椒等。还可以适当的运动。

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