尊敬的医生，我一直有个困惑，我是一名高一

健康咨询描述： 尊敬的医生，我一直有个困惑，我是一名高一学生。就是我上课时不敢看老师的脸，即使看，我也很不自然觉得尊敬的医生，我一直有个困惑，我是一名高一学生。就是我上课时不敢看老师的脸，即使看，我也很不自然觉得自己的眼睛，不是很自然，当老师头转向学生时我眼睛就会很不自然的转向其它地方。我这种感觉好难受，很久了，我在老师心目中会是怎样的一种形象呢？我心里很难受，上课也会分心，就是这件事困惑我，我感觉好不舒服，害怕别人知道我有这样的癖好。我应该怎样去改善这些情况呢？请你告诉我，我就是觉得自己好悲哀，主要是我害怕在老师心目当中是个坏孩子形象，请详细告诉我吧，我想改掉这个习惯，忘掉它，自己很不舒服，不知道老师会怎样想我，我觉得老师也看出了我这样的习惯，所以我很担心，更是难受，我该怎么办啊？就是因为这些习惯，让我在有些朋友同学之间也有这样的癖好了，我就是想有个好的解答，我该怎么改善，我一直不敢给任何人说出来，怕别人另眼看我，我心里好闷，好难受，呜呜呜呜