健康咨询描述: 我有脂溢性皮炎和痤疮,算比较顽固的,长了8、9年,之前一段一直服用的是维生素C,服用了3、4个月,我有脂溢性皮炎和痤疮,算比较顽固的,长了8、9年,之前一段一直服用的是维生素C,服用了3、4个月,后来现在改服维生素b2和b6,药瓶上面说每片维b2是5毫克,维b6是10毫克,每天1~2片,但是我都是服用的2片,也就是摄入维b2是10毫克,维b6是20毫克,我已经连服了一个多月的时间了,可是刚刚我百度的是每天服用维b6过量的话会加重失眠,我已经失眠4、5年了,吃这个会有大的影响吗?还有我应该减少量吗?我如果减少量的话,效果是不是立刻就差了下来,甚至没有多大效果,是不是我起始服用量太大了,一开始不应该服用两颗,应该逐渐加大,还有我按照药瓶上面推荐的量,一开始吃的那几天脸上油光都几乎没有了,可是现在过了一个多月,感觉好像效果没有原来那么好了,到了晚上脸上还是有很多油,请问一下这个是不是有抗药性,像安眠药一样越服量越要加多,我如果现在停服的话,会不会加重痤疮和脂溢性皮炎,还是要一直服下去?没连续服用多长时间?还有我每天都是晚上睡前一两个小时吃的,请问这个服用的最佳时间是什么时候?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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