氨基酸、补锌药能一起用吗
女 | 16岁 2014-02-23 19:11:18
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健康咨询描述： 指甲上有白点、身体乏力、记忆力下降、眼睛近视、学习压力大
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：氨基酸可以和补锌药一起用吗、16岁女孩
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朱芳 长治市妇幼保健院 主治医师
擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指
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2014-02-23 19:22:11
病情分析：
如果指甲是出现小小的白点，那么这个很有可能是缺锌了，这个医学早有论断的。
指导意见：
日常饮食应该多吃些含锌的食物，锌的食物来源：贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。
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